• Здесь может быть Ваша реклама

Сколько Вам нужно времени для сна?

Сколько Вам нужно времени для сна?

  • Я не сплю, я вампир)

    Голосов: 1 1.9%
  • 4-6 часов

    Голосов: 9 16.7%
  • 6-8 часов

    Голосов: 30 55.6%
  • 8-10 часов

    Голосов: 12 22.2%
  • больше 10 часов

    Голосов: 2 3.7%

  • Всего проголосовало
    54
Z

Zolotinka

Гость
Сколько Вам нужно времени для сна?



Комментарии к опросу приветствуются!
 

dik-son

Moderator
Команда форума
Модератор
Регистрация
15 Мар 2009
Сообщения
380
Реакции
564
Баллы
129
если получается, вернее, если заставлю себя до 11 лечь, то до 8-8.30 сплю аккурат, если лечь после полуночи, а с моими халтурками раньше двух не получается, то хоть до обеда...мог бы...к сожалению чтобы на работу успеть, встаю в 6 утра...
чтобы обрести нормальную работоспособность достаточно 6-7 часов, однако это во многом зависит от прошедшего дня (или ночи), бывает что и 10 часов маловато будет
все так
 

limited1974

Активный участник
Регистрация
24 Фев 2008
Сообщения
22
Реакции
6
Баллы
44
по будням более 3-4 часов не удается поспать, а по выходным редко бывает более 8-10 часов поспать, но с учетом стажа в этом, видимо уже привык. Поэтому отсыпаемся в основном по праздникам
 

rover

VIP кандидат
Регистрация
23 Апр 2010
Сообщения
106
Реакции
11
Баллы
54
С тех пор, как недоумок Дима перевел часы не в ту сторону, зимой привыкаешь спать дольше, т.к. до 11 утра темно. Соответственно и ложишься позже. И до апреля эта привычка сохраняется. По инерции спишь дольше и в последующие периоды года.
Из-за идиотизма неправильного перевода времени народ забывает поговорку - кто рано встает, тому бог дает. И, в результате, реальная деятельность общества начинается где-то в 11 часов: в магазины привозят продукты, товары, на работе начинает активно звонить телефон, появляется начальство...
Так что спим дольше во вред себе и стране!
 

bilrost

Активный участник
Пользователь
Регистрация
16 Сен 2018
Сообщения
7
Реакции
0
Баллы
0
от 8 часов мало кто откажется
 

Dmitriyby

Активный участник
Пользователь
Регистрация
17 Мар 2015
Сообщения
26
Реакции
4
Баллы
44
для сна обычно хватает 6 часов, но зато в выходные спится до упора (около 12 часов)
 

Du10

Активный участник
Пользователь
Регистрация
20 Сен 2018
Сообщения
3
Реакции
1
Баллы
0
6-7 часов что бы не падать, и 8-9 часов что бы хорошо соображать
 

Hungry80

Активный участник
Пользователь
Регистрация
19 Дек 2018
Сообщения
1
Реакции
6
Баллы
0
Сон в наше время роскошь - 6 часов бы поспать.
 

nina_1945

Активный участник
Регистрация
15 Мар 2008
Сообщения
1
Реакции
0
Баллы
0
спилю от 4 до 6 часов, старость не радость
 

fanatgb

Активный участник
Пользователь
Регистрация
5 Фев 2019
Сообщения
9
Реакции
0
Баллы
0
5-7, вполне достаточно и привычно. но для сна есть условия, проветриваем, хороший матрас и легкий перекус. без этого не выспаться.. хз почему так.. привычка
 

Invictus

Активный участник
Пользователь
Регистрация
11 Мар 2019
Сообщения
10
Реакции
1
Баллы
7
Если ложусь спать около 10 вечера, то на следующий день просыпаюсь полон сил - как Геракл в лучшие года!
 

belik0ff

Активный участник
Регистрация
9 Сен 2007
Сообщения
8
Реакции
0
Баллы
0
думаю достаточно шести часов
 

samez54

Активный участник
Пользователь
Регистрация
3 Июн 2020
Сообщения
9
Реакции
1
Баллы
0
Сплю по 6-7. Идеально надо часов девять. Приходиться досыпать днем.
 

oleg_999

Пользователь
Регистрация
5 Окт 2020
Сообщения
4
Реакции
0
Баллы
1
На выходных сплю до тех пор, пока не высплюсь, ну или кто не разбудит. В будние же дни хватает около 7 часов
 

sersko

Активный участник
Регистрация
26 Июн 2007
Сообщения
7
Реакции
2
Баллы
39
нужно от 8 до 10 часов, а удается поспать 6-7 часов. на выходных отсыпаюсь
 

baseSK

Активный участник
Регистрация
4 Авг 2008
Сообщения
12
Реакции
3
Баллы
39
Идеально - 8 часов. А так в экстренных случаях и 30 минут хватает )))
 

los.k26.2017

Активный участник
Пользователь
Регистрация
22 Ноя 2020
Сообщения
10
Реакции
7
Баллы
9
Читобы высыпаться нужно ложиться в другой день, когда встаешь
 

Doctor_Scott

Активный участник
Пользователь
Регистрация
6 Дек 2020
Сообщения
4
Реакции
0
Баллы
37
Второй год сплю по 3-5 часов, иногда за двое суток. И уже настолько привык, что не умею дольше. И даже при всём этом ничего не успеваю и хочу вообще не отвлекаться на сон o_O
 

SAnt

Активный участник
Регистрация
20 Апр 2008
Сообщения
6
Реакции
2
Баллы
39
7 часов достаточно, чтобы восстановить силы и чувствовать себя нормально
 
  • Like
Реакции: ufuk

mizbiri

Пользователь
Регистрация
21 Апр 2021
Сообщения
1
Реакции
1
Баллы
1
8 часов
 
  • Like
Реакции: ufuk
Яндекс.Метрика
Сверху