Сколько Вам нужно времени для сна?

Сколько Вам нужно времени для сна?

  • Я не сплю, я вампир)

    Голосов: 0 0.0%
  • 4-6 часов

    Голосов: 3 11.1%
  • 6-8 часов

    Голосов: 16 59.3%
  • 8-10 часов

    Голосов: 6 22.2%
  • больше 10 часов

    Голосов: 2 7.4%

  • Всего проголосовало
    27

sav

Пользователь
Регистрация
24 Апр 2021
Сообщения
2
Реакции
0
Баллы
1
4-6 часов
 

favi2021

Активный участник
Пользователь
Регистрация
6 Май 2021
Сообщения
2
Реакции
0
Баллы
2
Идеально конечно это 8 часов... Но к сожалению это бывает не так часто как хотелось бы ))
 

retros

Пользователь
Регистрация
9 Май 2021
Сообщения
3
Реакции
0
Баллы
1
таки уже проводились исследование группой ученых по естественной продолжительности сна, необходимого для хумо сапиенса. для этого иследовали охотников африканских племен, у которых не было ни гаджетов ни будильника и пр. только копья и костёр) И в итоге они спали в среднем в процессе охоты - 6-6,5 часов
 

dic23

Активный участник
Регистрация
26 Фев 2012
Сообщения
8
Реакции
2
Баллы
39
Вроде как ученые говорят, что для сна нужно 8 час. Но все индивидуально.
 

scob

Активный участник
Пользователь
Регистрация
4 Май 2021
Сообщения
1
Реакции
0
Баллы
1
В любой ритм можно войти и перестроиться. Но лучше, конечно, часов 8.
 

Nikoodim

Активный участник
Регистрация
21 Фев 2007
Сообщения
10
Реакции
0
Баллы
37
В буднии дни сплю по 6 часов, в субботу часов 10-12
 

wazabi

Активный участник
Регистрация
8 Июл 2007
Сообщения
4
Реакции
0
Баллы
37
7 часов норма, а вообще хотелось бы высыпаться за 3-4 но это не реально. т.е. реально но надо тренироваться и быть в тонусе постоянно фиг расслабишься, так что 7-8 часов ваще класс! рекомендую хаха
 

twinkling

Пользователь
Регистрация
20 Авг 2022
Сообщения
5
Реакции
3
Баллы
1
Поддержу за 7-8 часов , но в основном меньше выходит.
 

gotoenter

Пользователь
Регистрация
30 Авг 2022
Сообщения
6
Реакции
0
Баллы
1
Не более 7 часов
 

znick

Пользователь
Регистрация
19 Сен 2022
Сообщения
5
Реакции
0
Баллы
1
В принципе и меньше 6 часов иногда сплю но со временем приходит усталость и тогда тушите свет могу и 12 часов
 
Яндекс.Метрика
Сверху