Добавить нас в закладки
Разделы
Счетчик
» » Александров Артур - Аутотренинг (2013) rtf, fb2

   

Александров Артур - Аутотренинг (2013) rtf, fb2 скачать бесплатно

Александров Артур - Аутотренинг (2013) rtf, fb2 Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях

неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях.
Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.
Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Название книги: Аутотренинг
Автор: Александров Артур
Год: 2013
Издательство: Питер
Страниц: 270 стр., 15 иллюстраций
Формат файла: RTF,FB2
Язык книги: Русский
Размер файла: 13,0 мб

Скачать Аутотренинг

Александров Артур - Аутотренинг (2013) rtf, fb2Александров Артур - Аутотренинг (2013) rtf, fb2Александров Артур - Аутотренинг (2013) rtf, fb2Александров Артур - Аутотренинг (2013) rtf, fb2


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
(11-01-2017 12:24)     
Оценить новость:    
  • 0

Похожие новости Похожие новости из той же категории

Администрация сайта напоминает:
Авторы новости стараются для вас, создавая свои новости и для них ОЧЕНЬ важны ваши комментарии к новости- понравилось, не понравилось, пошла программа или проблемы, работает ссылка, или умерла, живое общение на сайте только привествуется! Уважайте труд других и своих оппонентов, не оскорбляйте и не ругайтесь в комментах.


Комментарии и отзывы

Информация
Вход на сайт

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Copyright © 2006-2013. All rights reserved.