Добавить нас в закладки
Разделы
Счетчик
» » Борисов Д. - Как накачать чёткий пресс дома (видеокурс и книга) DVDRip

   

Борисов Д. - Как накачать чёткий пресс дома (видеокурс и книга) DVDRip скачать бесплатно

Борисов Д. - Как накачать чёткий пресс дома (видеокурс и книга) DVDRipАвтор видеокурса"Как накачать чёткий пресс дома", обладатель мощного рельефного пресса, делится своими рекомендациями со слушателями как накачать такой пресс и сохранять его постоянным круглый год. Эти рекомендации предназначены тем, кто не только желает обладать рельефным прессом, но и намерен предпринять определенные шаги для этого. Для лучшего усвоения материала к видеоуроку прилагается книга в HTML-формате.


Автор подробно рассматривает ошибки новичков, из-за которых им не удаётся накачка пресса, советует, как избежать эти ошибки. Им предлагаются ряд тренировочных комплексов в зависимости от подготовки атлетов (новичков, подготовленных и опытных), рассматриваются особенности тренировок для женщин. Большим достоинством видеокурса являются рекомендации автора по выполнению тренинга без использования достаточно дорогого фитнес-оборудования, его советы по эффективной работе с проблемными зонами пресса, а также сведения о секретах выполнения ряда упражнений на пресс, о которых не знают даже многие из соревнующихся атлетов.
Не обойдены в видеокурсе и вопросы правильного питания, от чего зависит эффективность тренировок, даны советы, как избавить свой пресс от жировых отложений.

Технические данные
Качество: DVDRip
Видео: AVC, 1280x720, 25.000 fps, 1 528 Kbps
Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 channels, 320 Kbps

Название: Как накачать чёткий пресс дома. Стратегия и тактика
Автор: Денис Борисов
Сайт автора: _www.fit4life.ru
Год выпуска: 2012
Формат: MP4
Продолжительность: 01:01:18
Язык: русский
Размер: 839,4 Mб (3% на восстановление)

Борисов Д. - Как накачать чёткий пресс дома (видеокурс и книга) DVDRip


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Категория: Видеоуроки
(10-04-2013 06:54)     
Оценить новость:    
  • 0

Похожие новости Похожие новости из той же категории

Администрация сайта напоминает:
Авторы новости стараются для вас, создавая свои новости и для них ОЧЕНЬ важны ваши комментарии к новости- понравилось, не понравилось, пошла программа или проблемы, работает ссылка, или умерла, живое общение на сайте только привествуется! Уважайте труд других и своих оппонентов, не оскорбляйте и не ругайтесь в комментах.


Комментарии и отзывы

#11: Dark Angel (24 августа 2013 23:54)   
Администраторы

Общительный
Цитата: 01hronos
Будьте любезны, выложите еще раз!


Еще раз, увы. Только если автор выложит, а вот это завтра сделаем

Денис Борисов | Антология обучающих курсов [2012-2013] [PDF, HTML, MP4]
V3: Объемный прогресс (2013) - ссылка на видео есть в самой книге
Антихимик (2013) - ссылка на видео есть в самой книге
Анаболикум (2013) - ссылка на видео есть в самой книге
Тушку на просушку (2013) - ссылка на видео есть в самой книге
Тело На Реконструкции (Том 1-й - Закладывание Основ) (2013) + видео есть в комплекте
Мужская схема (2013) + видео есть в комплекте
Гиперплазия (2012) + видео есть в комплекте
Как накачать четкий пресс дома (2012) + видеоуроки в комплекте
Катехизис культуриста (2012) + видеоролики встроены в книгу
Алгоритм выбора своей программы тренировок (2012) - ссылка на видео есть в самой книге

Ожидаем

--------------------
Lupus pilum mutat, non mentem - Волк меняет шкуру, а не душу.


154 комментария | 91 публикация| Зарегистрирован: 7.12.2007    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#10: 01hronos (23 августа 2013 14:47)   
Гости

pyps320aggro,
Будьте любезны, выложите еще раз!
0 комментариев | 0 публикаций| Зарегистрирован: --    Статус:   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#9: Repr (13 мая 2013 13:46)   
Администраторы

кэп
pyps320aggro,спасибо drinks

--------------------
-=INOE=-
-=Соадмин и соучредитель портала ИНОЕ=-

2360 комментариев | 3350 публикаций| Зарегистрирован: 8.08.2006    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#8: Kardinal (13 мая 2013 13:03)   
Администраторы

Маэстро
Lj,fdbk nhhtyn
Цитата: pyps320aggro
Repr,и все остальные! Вот залил на свой Дропбокс. Если кому надо, то делайте торрент. Я не могу, есть свои причины. Вот ссылка на данный материал

спасибо, скачал- бум качать пресс wink

торрент добавил

--------------------
--=Администрация сайта INOE=--
Мысль дня: порядочные пользователи попадают в рай, а непорядочные - в бан.

Все мои новости: http://inoe.name/user/Kardinal/news/

З.Ы. Админ этого портала неуправляемый самодур, недемократ и кажется анархист в душе %. Поэтому относитесь с пониманием, если эта сволочь будет удалять с сайта ваши наигениальнейшие коменты и новости, иногда даже не читая их. Совок — хуле!
1061 комментарий | 970 публикаций| Зарегистрирован: 6.08.2006    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#7: pyps320aggro (13 мая 2013 11:39)   
Посетители

Гость
Repr,
и все остальные! Вот залил на свой Дропбокс. Если кому надо, то делайте торрент. Я не могу, есть свои причины. Вот ссылка на данный материал
4 комментария | 0 публикаций| Зарегистрирован: 1.01.2012    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#6: Repr (11 мая 2013 12:20)   
Администраторы

кэп
Цитата: pyps320aggro
на случай, если ссылки станут битыми

Уже битые ,лучше торент сделай

--------------------
-=INOE=-
-=Соадмин и соучредитель портала ИНОЕ=-

2360 комментариев | 3350 публикаций| Зарегистрирован: 8.08.2006    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#5: Kardinal (10 мая 2013 22:53)   
Администраторы

Маэстро
дайте торрент

--------------------
--=Администрация сайта INOE=--
Мысль дня: порядочные пользователи попадают в рай, а непорядочные - в бан.

Все мои новости: http://inoe.name/user/Kardinal/news/

З.Ы. Админ этого портала неуправляемый самодур, недемократ и кажется анархист в душе %. Поэтому относитесь с пониманием, если эта сволочь будет удалять с сайта ваши наигениальнейшие коменты и новости, иногда даже не читая их. Совок — хуле!
1061 комментарий | 970 публикаций| Зарегистрирован: 6.08.2006    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#4: pyps320aggro (10 мая 2013 22:41)   
Посетители

Гость
Народ! Я скачал полностью! У меня есть, на случай, если ссылки станут битыми
4 комментария | 0 публикаций| Зарегистрирован: 1.01.2012    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#3: Саблезуб (1 мая 2013 18:58)   
VIP

Авторитет
Цитата: amidalmaz
Одно только огорчает ссылки все на жадные и очень медленные ресурсы

Айфолдер есть ссылка, скорость приличная, но скачивать с просмотром рекламы, такие условия ФО.
994 комментария | 164 публикации| Зарегистрирован: 3.12.2011    Статус: Пользователь offline   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#2: amidalmaz (1 мая 2013 18:30)   
Гости

yes Отдельное спасибо что формат МР4 - для планшета самое то. Одно только огорчает ссылки все на жадные и очень медленные ресурсы. Вот бы кто залил на файлпланета - танцевал бы от радости....

Тысяча извинений - айфолдер рулит скорость то что надо 787 dance2
0 комментариев | 0 публикаций| Зарегистрирован: --    Статус:   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
#1: kasach (10 апреля 2013 14:37)   
Гости

поставте пожалуста на леттбит
0 комментариев | 0 публикаций| Зарегистрирован: --    Статус:   
           Оценить коммент:  
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Информация
Вход на сайт

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Copyright © 2006-2013. All rights reserved.