Добавить нас в закладки
Разделы
Счетчик
» » 100 лучших приемов самозащиты

   

100 лучших приемов самозащиты скачать бесплатно

100 лучших приемов самозащитыАвторы пособия "100 лучших приемов самозащиты" полагают: для того, чтобы эффективно защитить себя нет необходимости знать всё многообразие приёмов, существующих для этого, а достаточно понять принципы самозащиты и тщательно овладеть основными приёмами. Этому и посвящено содержимое книги, где подробно разъяснены основные правила и необходимый психологический настрой защищающегося при угрозе нападения, а также приведено описание простых, но эффективных приемов для отражения такого нападения.
Хотя все примеры в книге приведены для мужчин в расцвете сил, но изложенная в пособии методика по силам и возможностям также и женщинам, и вообще лицам любого возраста и физических возможностей.

В 80-х годaх прошлого века проявилась вспышка интереса к различным школам восточных единоборств. Наряду с возможностями применения в целях самозащиты этот интерес подогревался также и экзотичностью, «эзотеричностью» и «духовностью». Тем не менее, к настоящему времени всё большее значение приобретают системы практичные, максимально жесткие и с реально боевой направленностью. Такая система, сочетающая простоту и эффективность, максимально раскрывающая потенциал бойца в физической и психологической сфере, представлена в этой книге.

Краткое содержание
Предисловие
Глава 1. Принципы самозащиты
Глава 2. Основные боевые позиции
Глава 3. Основные удары руками
Глава 4. Защита
Глава 5. Удары ногами
Глава 6. Защита от невооруженного противника
Глава 7. Защита от вооруженного противника
Глава 8. Защита с помощью подручных предметов
Заключение
Приложение. Топография уязвимых точек

Название: 100 лучших приемов самозащиты
Авторы: Павел Липцер, Бим Бэкман
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год издания: 2007
Страниц: 225
Формат: pdf
Качество: отличное
Жанр: рукопашный бой, самозащита
Язык: русский
ISBN: 978-5-222-11769-9

Размер файла: 10,1 Mб

100 лучших приемов самозащиты100 лучших приемов самозащиты100 лучших приемов самозащиты100 лучших приемов самозащиты


Рыболовная база "Островок" отдых и рыбалка на Ахтубе и Волге - самые низкие цены 2017 г. по всему Поволжью и гарантированная рыбалка!

Рыболовная база "Островок" расположена в непосредственной близости от реки Ахтуба, в пойме, у самого рыбного места - в зоне естественного нереста и размножения рыбы.

Рыбакам известно, что летняя рыбалка на Ахтубе предпочтительнее рыбалки в дельте Волги (ниже г. Астрахани), потому что вся рыба поднимается именно сюда для нереста. Здесь расположился и центр притяжения тех, кто любит отдых и рыбалку на Волге. В этих местах интересна рыбалка как на реке, так и на озерах. . 
Рыбалка увлекает здесь всех: каждый, кинувший наживку, будет отблагодарен щедрым уловом, а разнообразие крупной рыбы рождает настоящий азарт. Всегда солнечные дни на реке и озерах сменяются теплыми вечерами у костров с дымящимися котелками душистой ухи. Новички никогда не остаются без советов и внимания опытных рыбаков.

База
См. Фотоальбом
См. Проезд к кемпингу

...
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
(26-01-2012 04:31)     
Оценить новость:    
  • 0

Похожие новости Похожие новости из той же категории

Администрация сайта напоминает:
Авторы новости стараются для вас, создавая свои новости и для них ОЧЕНЬ важны ваши комментарии к новости- понравилось, не понравилось, пошла программа или проблемы, работает ссылка, или умерла, живое общение на сайте только привествуется! Уважайте труд других и своих оппонентов, не оскорбляйте и не ругайтесь в комментах.


Комментарии и отзывы

Информация
Вход на сайт

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика

Copyright © 2006-2013. All rights reserved.